Курение сигарет является одним из основных факторов риска заболеваний и преждевременной смерти во всем мире. Причем одинаково вредно влияние как самого курения, так и пассивного курения, когда другие люди вынуждены дышать сигаретным дымом.
Исследования показывают, что вредно даже кратковременное воздействие сигаретного дыма, поскольку в нем содержится около 7000 различных химических веществ, более 70 из которых являются канцерогенными и могут вызывать рак. Курильщики также относительно чаще страдают от сердечных приступов, инсультов и болезней легких, а также других заболеваний.
Удар по иммунитету ребенка
Сигаретный дым особенно вреден для иммунитета детей, поскольку их организм еще развивается. Ежегодно тысячи детей заболевают и умирают преждевременно из-за длительного воздействия сигаретного дыма. Поэтому любое курение в присутствии ребенка является насилием и должно быть соответствующим образом наказано. По данным Всемирной организации здравоохранения, пассивное курение ежегодно убивает до 1,2 миллиона человек, в том числе 65 000 детей и подростков в возрасте до 15 лет.
Дети, живущие с курильщиками, подвержены повышенному риску бронхита, пневмонии, астмы и других инфекций дыхательных путей. Они также чаще страдают от простуды, кашля и воспаления среднего уха. У них снижена функция легких, и их легкие развиваются медленнее. Дети курильщиков подвержены повышенному риску менингококковых инфекций (например, менингита, сердечных заболеваний), которые иногда могут привести к смерти или инвалидности. Кроме того, у детей, подвергающихся пассивному курению, повышен риск умереть до достижения пятилетнего возраста.
Ложные ограничения не помогают
Иногда курильщики оправдывают курение сигарет в присутствии других людей различными неэффективными “ограничениями” своего поведения. Например, курят сигареты при включенной вытяжке или открытом окне в квартире или машине, отходят на некоторое расстояние от других людей или проветривают помещение после курения. Однако исследования показывают, что такое “самоограничение” имеет незначительный эффект. Даже одна сигарета может отравить воздух в комнате в течение двух с половиной часов, если курить при открытом окне. Исследования показывают, что попытки уменьшить вред, наносимый детям пассивным курением, с помощью таких ложных ограничений не дают никакого эффекта. Вред, наносимый сигаретным дымом этим детям, существенно не отличается от вреда, наносимого детям, подвергающимся воздействию сигаретного дыма в домах без ограничений на курение.
Это происходит в основном потому, что загрязнения от сигаретного дыма оседают на коврах, мебели и стенах в домах и автомобилях. Эти материалы впитывают токсины, содержащиеся в сигаретном дыме, и постепенно выделяют их обратно в воздух, создавая дополнительный риск причинения вреда. Дети особенно подвержены такому воздействию, поглощая в два раза больше частиц пыли, чем взрослые. Их органы дыхания расположены ближе к полу, они более активны и подвижны, подвергая себя большему риску вдыхания вредных частиц пыли.
Маленькие дети проводят большую часть времени дома и в помещении. И в отличие от взрослых, которые могут выбирать, находиться или нет в наполненном дымом помещении, у детей чаще всего такого выбора нет. Даже если они захотят покинуть прокуренное помещение, родители вряд ли позволят им сделать это самостоятельно.
Необходимо также иметь в виду, что маленькие дети и младенцы могут облизывать или класть в рот различные предметы, пропитанные токсинами сигаретного дыма. Включение вентиляции и обычные методы уборки не помогают в борьбе с загрязнением сигаретным дымом.
Нужно помнить, что сигаретный дым и пассивное курение влияют на выживание, здоровье и развитие детей до и после рождения. Если мать курит, это может вызвать различные врожденные проблемы у ребенка, а также преждевременные роды или даже смерть младенца. Курение во время беременности удваивает риск внезапной смерти младенца. Пассивное курение во время беременности повышает риск мертворождения на 23% и риск врожденных аномалий на 13%.
Не навреди другим
Единственный способ защитить детей от вредного воздействия пассивного курения – не курить рядом с детьми или в местах, где они обычно находятся. И самой безопасной средой для детей всегда будет среда, свободная от табачного дыма. Именно поэтому эксперты всегда советуют родителям бросить курить, если не ради собственного здоровья, то хотя бы ради своих детей. Однако для курильщиков с большим стажем сам процесс отказа от сигарет часто бывает очень трудным. Легко начать бросать, но гораздо труднее продолжать, не возвращаясь к этой привычке через некоторое время. Именно поэтому современные технологии предлагают курильщикам множество альтернатив и бездымных решений, при которых не сжигается табак и не распространяется вредный сигаретный дым. Новые бездымные технологии считаются менее вредными, но не лишены риска для здоровья. Поэтому лучший совет для всех – не поддаваться соблазну вредных привычек и никогда не начинать курить.
