В Янов день традиционно плетут венки, а дома и праздничный стол украшают различными травами. В основном травы собирают для венков, однако они обладают и целебными свойствами, о которых полезно знать.
О самых популярных Яновых травах, их действии и силе рассказывает клинический фармацевт BENU Aptieka Илзе Приедниеце.
Яновы травы – для здоровья
Для сбора к Янову дню подходят разнообразные растения, встречающиеся на лугах и полях – подмаренник, клевер, ромашки, васильки, тысячелистник, маки, лабазник, марьянник, валериана, папоротники и другие. Яновы травы, как и лекарственные травы, следует собирать утром, после того, как высохнет роса, или вечером. Их не следует собирать в самое жаркое и солнечное время дня, так как они быстро вянут. Кроме того, летнее солнцестояние – подходящее время для сбора многих трав. Яновы травы можно собирать не только за их цвет и красоту, но и за их ценные свойства. Например, мелисса, иван-чай или лабазник, заплетенные в венок, помогут при головной боли. Мята оказывает бодрящее действие, а валериана, лабазник, мелисса и ромашка – успокоительное. Аир можно использовать в качестве основы для праздничных венков, а также рассыпать на полу в помещении, так как он обладает приятным запахом. Девушки и женщины плетут красочные цветочные венки с подмаренником, красным и белым клевером, ромашками, маками и васильками. Между цветами можно также вплести лист или небольшую веточку с листьями – от дуба для силы и рябины для защиты от зла. Венки из дуба традиционно плетут для мужчин и парней, эти венки символизируют силу, величие и процветание, рассказывает клинический фармацевт BENU Aptieka Илзе Приедниеце.
Ценные свойства Яновых трав
О пользе Яновых трав известно давно – считалось, что одни травы приносят удачу, а другие лечат. Клинический фармацевт Илзе Приедниеце рассказывает о ценных свойствах самых популярных Яновых трав и дает советы по их применению.
• Ромашку используют для плетения ярких праздничных венков и издревле считают приносящей счастье.
• Подмаренник помогает при воспалении, успокаивает и способствует заживанию ран.
• Зверобой широко известен как природный антидепрессант, так как обладает успокаивающим действием. Его применяют при воспалении и ранах, так как он оказывает антибактериальное и противовирусное действие. Также зверобой улучшает пищеварение. Несмотря на хорошие качества, препараты зверобоя нужно принимать с особой осторожностью, так как они могут вызвать повышенную чувствительность к солнцу, а также при посещении солярия или одновременном приеме с другими медикаментами, на действие которых может повлиять зверобой.
• Красный мак сделает праздничный венок ярким и красочным.
• Листья аира часто используются в качестве основы для праздничного венка. В лечебных целях используют корневища аира – они улучшают пищеварение и известны своими антибактериальными свойствами.
• Стебли тысячелистника помогают при воспалении и уменьшают жар, а также помогают уменьшить кровотечение и способствуют заживанию ран. Обладают антибактериальным и гипотензивным действием. Их можно также использовать наружно в виде компрессов, от гастрита и метеоризма.
• Стебли манжетки применяются для лечения женских заболеваний, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей. Они обладают противовоспалительным действием, а также способствуют заживлению ран.
• Цветки и стебли клевера применяются при простуде, для профилактики атеросклероза и во время менопаузы
• Васильки обладают противовоспалительным действием, применяются наружно при кожных заболеваниях.
• Иван-чай обладает релаксирующим, противовоспалительным действием и укрепляет организм. Применяется для уменьшения головной боли, тревоги, для лечения нарушений обмена веществ и заболеваний кожи.
• Лабазник применяется при простуде, а также как болеутоляющее средство. Применятся как успокоительное при нарушениях сна, а также при заболеваниях кожи.
• Цветы ромашки используют как при простуде, так и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в качестве успокоительного средства и средства, улучшающего сон. Можно также применять наружно для полоскания горла и рта.
• Ноготки оказывают противовоспалительное, спазмолитическое, антибактериальное и заживляющее действие. Можно применять также наружно – для компрессов и для полоскания – при воспалении горла и слизистой рта.
Советы по безопасному сбору Яновых трав
Сбор Яновых трав – это красивый процесс, но во время него необходимо соблюдать осторожность, чтобы случайно не собрать неизвестные и ядовитые растения. Для Янова дня и венков можно собирать только известные растения! Важно также знать ядовитые и охраняемые растения, подчеркивает клинический фармацевт Илзе Приедниеце. Наиболее распространенными ядовитыми растениями являются борщевик, к которому нельзя прикасаться, так как он вызывает сильные ожоги кожи, и лютик, который вызывает воспаление кожи и ожоги. Также следует помнить о цикуте, которая особенно ядовита. При сборе Яновых трав нужно осторожно обращаться с охраняемыми растениями, такими как дикие орхидеи, чтобы не повредить их. Сбор охраняемых растений запрещен. Растения следует собирать в чистых местах, желательно не на обочине дороги, в городе или в других загрязненных местах по пути к месту празднования. Необходимо помнить, что природу нужно беречь и недопустимо уничтожать зеленые насаждения.
Для защиты кожи от солнца рекомендуется выбрать качественный солнцезащитный крем, который защитит от лучей UVA и UVB не только во время сбора Яновых трав, но и в течение всего праздника. Солнцезащитные кремы необходимо наносить на кожу за 15-30 минут до выхода на солнце и повторно – через каждые два часа и после обильного потоотделения. Обратите внимание, что ни один солнцезащитный крем не обеспечивает полной защиты, поэтому нужно избегать пребывания на открытом солнце, особенно когда солнце наиболее активно. Также необходимо носить соответствующую одежду для защиты от солнца, следить за тем, чтобы голова была покрыта головным убором, и носить солнцезащитные очки для защиты глаз.
И не забывайте о клещах! Чтобы избежать присасывания клещей, необходимо носить облегающую одежду светлых тонов с длинными рукавами и длинные брюки, заправленные в носки или ботинки, а также головной убор, например, шляпу или платок. Нелишним будет время от времени проверять свою одежду на наличие клещей и обязательно проверять ее по возвращении домой. Помните, что клещей также можно принести домой на цветах и веточках, которые вы собираете.
